Las ventajas de escribir un diario

Las ventajas de escribir un diario

Hola. Hoy quise hacer algo diferente, sé que muchos les apasionan escribir por diferentes motivos, así que aquí traigo los beneficios de escribir a mano.

En lo personal no me gusta tener un diario, porque siento que alguien lo va a ver y va a decir *Oh por Dios esta niña está loca*

Pero me he dado cuenta de que tener un diario es una manera de liberarse y sinceramente he querido comenzar uno.

¡¡Empecemos!!

Aprendes mucho más 

Escribir afecta 3 procesos cerebrales: el área visual, habilidades motoras y capacidades cognitiva, esto permite que nuestro cerebro retenga mejor la información por mayor tiempo.

Cero distracciones

Cuando escribimos en una compu o en la Tablet, ¿No te distraes con facilidad? La respuesta es sí, mucho, escribir a mano te permite está enfocado en lo que haces, porque no hay juegos, no hay redes sociales; eres tú y tu mano, nada más. Además que ayuda mucho a fortalecer la concentración y te refuerza a tener ideas más claras sobre lo quieres. 

Felicidad

Escribir es importante, pero leer lo que escribiste te ayuda también, ya que te recuerda tus logros, fallas, no hace sentir orgullosos y más seguros de sí mismos. Revive esos momentos que te dieron felicidad y tu autoestima aumentara y si ocurrió un hecho negativo, puedes ver cuánto has madurado en una situación o cómo ha cambiado tu forma de pensar.

 

Las ideas son más claras

Como dije anteriormente las ideas empiezan a fluir y esto te muestra las ideas de una forma más clara, al escribir haces que las ideas se organicen y tú las puedas entender mejor.

Te conviertes en un mejor escritor

Muchos escritores recomiendan tener una libreta a la mano, ¿por qué? Al escribir a mano, te puedes anotar absolutamente todo lo que se te viene a la cabeza, tachar, borrar, hacer esquemas y organizar mejor las ideas.

Creatividad

Escribir un diario ayuda a tu creatividad. Este tipo de escritura favorece a comunicar mejor las ideas y a generar nuevas ideas. Escribir te ayuda a desenredar mejor tus pensamientos y recuerdos diferentes.

Mejora la letra.

Escribir es como un entrenamiento si no prácticas, no mejoras, tan sencillo como eso.

Define la personalidad

La letra de cada persona tiene rasgos únicos, por lo que la escritura define muchas cosas sobre ti. De hecho hay campos en la ciencia que estudia la escritura.

Disminuye las enfermedades 

Escribir ayuda a que el cerebro se mantenga activo, más joven por decirlo de alguna forma, mantiene un cerebro sano y por consiguiente previene enfermedades mentales.

Escribir sobre acontecimientos fuertes en tu vida, que hayan causado, estrés o algún tipo de trauma emocional, resulta ser terapéutico, muchos especialista lo recomiendan. 

Tiene más significado

Escribir a mano tiene más significado si lo haces por computadora, porque estas entregando una parte de ti, como dije antes tu letra tiene tu propio estilo, y no el de una computadora, tiene un toque más personal, y la otra persona lo va  a sentir más cercano.

 

Estas son otras ventajas:

•             Escribir se hace más fácil y requiere de un esfuerzo menor

•             La escritura se hace más suelta, más libre

•             Emergen secretos ocultos en uno mismo y sus sombras

•             Es posible completar los duelos pendientes y comenzar procesos de sanación interior

Mi invitación es que tomes una libreta o un diario y comiences a escribir, algo bueno va a resultar de eso,  ¿no crees?